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深海类鱼含胶原蛋白最好。鱼类胶原蛋白的组成结构与人体是最为接近，很容易会被吸收，所以能够为皮肤提供很好的胶原蛋白。
鱼类中富含的胶原蛋白含量也是非常高的，特别是深海鱼类，全身都富含了大量的胶原蛋白。
不同的鱼类富含的胶www.nfysw.com原蛋白位置是不同的，建议大家在日常吃鱼的时候多吃一些鱼的下腹部，可以达到很好的补充胶原蛋白。
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什么鱼含胶原蛋白最好? 天天即时
2023-07-02 05:07:02
来源：南方养生网
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