环渤海新闻网消息“最近单位组织体检，体检报告显示我体重指数偏低，但我总胆固醇等指标偏高，这是为什么？”日前，市民刘女士拨打本报新闻热线2828000，叙述了其体检后结果显示其体重指数偏低但血脂偏高一事。采访中，记者发现不少市民认为高脂血症（高血脂）发作于体重超重人群，对体重指数正常甚至偏低的人却患上高脂血症表示不解。记者就此问题采访了唐山工人医院心内一科护士长、主任护师、华北理工大学硕士研究生实践导师杜蕊。
多位市民不超重却血脂异常
刘女士告诉记者，近日单位组织体检，其体重仅为47公斤，且年纪较轻，觉得自己各项指标应较为正常，但拿到体检结果后却颇为吃惊。“体检报告显示，我的体重指数偏低，但低密度脂蛋白和总胆固醇数值都高于正常值。我体型偏瘦却血脂高，令我百思不得其解。”刘女士说。
(资料图片仅供参考)
记者随机采访了几位市民，发现大家普遍认为高脂血症好发于超重人群，体重指数正常或偏低的人一般不会血脂高，如无特殊情况也不会特意检查血脂。市民梁女士体重指数正常，今年体检却发现其低密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯数值偏高。“我并不超重，没想到自己会血脂异常。体重指数正常却高血脂，这是为什么？”梁女士对此也十分不解。“我有个亲戚挺瘦的，检查出了高血脂，我们都挺吃惊的。”一位市民说。
饮食及代谢均会对血脂产生影响
那么，为何体重指数正常甚至偏低的人也会血脂异常呢？唐山工人医院心内一科护士长、主任护师、华北理工大学硕士研究生实践导师杜蕊介绍，高脂血症常被称为高血脂，医学上又称为血脂异常，是体内高密度脂蛋白胆固醇下降或者总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯升高，导致体内血脂代谢异常所引起的临床症状或指标异常。
杜蕊告诉记者，血脂的来源主要分为两种：20%是通过饮食摄入，这种属于外源性摄入；80%是由自身合成，属于内源性摄入。内源性的甘油三酯和胆固醇主要在肝脏和小肠中合成，甘油三酯形成脂蛋白进入血液，因此无论身材如何，如果肝脏的脂肪转化功能和脂肪消耗功能异常，就会发生高脂血症，简言之就是与身体的代谢有关。影响人体血脂水平因素有很多，包括性别、年龄、遗传、精神状态、膳食中摄入的脂质以及多种疾病，因此不能以胖瘦来判断血脂水平的高低。
控制血脂，日常生活应这样做
杜蕊提醒市民，血脂异常可能会导致眼睑出现淡黄色的小皮疹（脸黄疣），手背、指、肘、膝、臀部等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，或手掌出现黄色或橘黄色的条纹，以及头晕犯困、腿肚抽筋、反复饱餐后腹痛等症状。此外，当脂蛋白从毛细血管流出侵犯到黄斑会引起视力下降，内耳血管变窄发生供血障碍则引发耳鸣和重听。
在日常生活中，应注意合理膳食、适度运动。合理控制高脂肪、高胆固醇含量食物的摄入，如蛋黄、鱼子、动物内脏等食物；糖分能在肝脏中转化为内源性甘油三酯，因此也应减少甜食的摄入；维生素C具有降血脂的作用，粗纤维在肠道可阻止胆固醇的吸收，应多吃富含此类物质的新鲜蔬菜；烹饪时少放油，尽量通过蒸煮凉拌等方式做菜。高脂血症患者应根据自身实际情况选择合适的运动，如步行、慢跑、骑自行车、打太极拳等，每周进行3至5次时间为30分钟左右的适度运动，提高身体素质。同时，情绪的变化会影响体内津液代谢和血液循环，应避免精神紧张，保持良好的心态。杜蕊表示，养成良好的生活习惯，避免不规律的作息和熬夜，持之以恒，才能够有效预防高脂血症。
（钱琨 张敬文）
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