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【2023-5&6门球文化】
新手如何学打门球
文、图/李力（ 安徽省巢湖门球协会） 编辑朱家托 去年秋天，我陪着爱人练球参赛的过程中，开始接触到了门球，边看比赛边拍摄制作了“秋季杯赛前培训”和“秋季杯赛事”两个视频，在抖音上发布引起了千人点赞和关注。从此我拿起球杆走进门球场，每天早上与下午地练，尝到了甜头，爱不释手，乐此不倦。新手从日常训练打球到上场参赛打球，如何发挥训练水平打好球，需要着重解决以下四个问题，过好“四关”。
一是要解决心态问题，过好“心态关”。新手上场参赛心态不正不稳。问题，认识到心态好坏决定了打球好坏，心态不稳就会打球失误。如何解决好心态问题，主要靠自己调整好心态，要提高打球自信心，坚定敢打求胜的决心，气定神稳，心无杂念，瞄准目标，站好位置，掌握力度，正确击打，稳定发挥，就会越打越好。
二是要解决抗干扰问题，过好“抗压关”。新手上场，遇到最多的是外部干扰而失误。譬如“嘘声、指责、议论”等等。对此，要学习熟悉规则，发扬门球人不怕输不服输的精神，敢于对抗争胜，增加抗压能力，排除干扰，集中精神，该怎么打就怎么打。
三是解决发挥不稳定的问题，过好“球技关”。门球是圆的，比赛中一切皆有可能。新手参赛会出现发挥不稳定的问题。也就是这一场球打得好，那一场球打得差；这一杆球打得好，那一杆球打得差。经过分析总结，主要原因是球技不过硬，基本功不扎实。解决的办法没有捷径，就是坚持刻苦训练，努力提高球技水平。实践证明，技高胆大，熟能生巧，稳定发挥，越打越好。
四是解决球风漂浮问题，过好“打硬仗关”。随着上场参赛时常打出几杆好球或者打了几场好球，就会不知不觉滋生了骄傲的情绪，有点沾沾自喜。如果不能重视解决这个问题，就会陷入自满停滞不前。解决的办法就是要开阔眼界，不断进取。在教练引导帮助下，通过观看高手视频、现场观摩高水平比赛以及参加与高手的对抗赛，发现自己在准度、力度、触击点、稳定发挥等球技方面以及情商方面还存在很大差距，认识到球技无止境，高手之外有高手。头脑清醒了，定位准确了，下定决心学习赶超高手。
2023年5&6期《体育画报·门球之苑》部分内容介绍已陆续在公众号上发布，请大家先睹为快。
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