清晨，一缕缕柔美的阳光
洒进体育馆
【资料图】
这里
有一群充满活力的女孩子
旋转、跳跃、侧手翻……
孜孜不倦地重复着艺术体操的训练动作
翩若惊鸿，婉若游龙
她们是湛江市目前
唯一一批
接受艺术体操训练的孩子
在刚刚结束的全国青少年艺术体操锦标赛
选拔测验赛上
其中几位女孩以集体赛第四名的成绩
赢得了正式比赛的入场券
什么是艺术体操？
艺术体操是奥运会体操类的三项比赛之一，是一项徒手或手持轻器械，在音乐伴奏下以自然性和韵律性动作为基础的体育运动项目，也是一种艺术性较强的女子竞技性体操项目，有“毯上芭蕾”之称。
这项运动的特点是注重自然的全身运动，要求动作自然、流畅、优美、富于节奏，使其达到躯体、思想和心灵自然表现的艺术境界。
艺术体操使用的器材种类繁多，主要包括绳、棒、球、圈、带。
绳
比赛由过绳跳、摆动、绕环、8字、抛接、跳跃、平衡以及各种交换绳握法等动作编排而成。
棒
比赛由绕环、空中转动、抛接、摆动、跳跃、平衡以及敲击等动作编排而成。
球
比赛由拍球、滚动、转动、绕环、8字、抛接、跳跃、平衡以及旋转等动作编排而成。
圈
比赛由滚动、转动、8字、绕环、抛接、旋转、钻圈以及平衡等动作编排而成。
带
比赛由绕环、螺形、抛接、摆动、跳跃、平衡、转体、8字以及蛇形等动作编排而成。
跟着小南一起
看看她们的训练日常吧～
每次开训前
热身运动必不可少
舒展全身筋骨
不然很容易在各种复杂动作中受伤
“脚尖绷直”
“还没到时间，不准放下来”
“抬头挺胸、肩背挺直、注意姿态”
主教练莎莎老师
不时提醒着孩子们
飘舞旋转的丝带
柔和挺拔的姿势
每一个孩子
都在努力完成训练动作
孩子们在这里
不仅学到了技能
也收获了友谊和欢乐
莎莎老师出身艺术体操专业，从事艺术体操教学工作10余年，她在接受采访时说道：“每一个体育项目的训练都是很艰苦的，艺术体操的要求更是严格，但是这里的每一个孩子都能坚持下来，看着自己带的一批批学员，通过自己的努力在体育竞技、考试升学方面取得不凡成绩，觉得很有成就感。”
一个完美的动作，至少要练习上千次
小伦是目前所有学员中
接受训练时间最长的
从小学五年级就开始
接触体操、健美操训练
明年马上要迎接高考艺考了
一边压腿一边背课文
是她的生活常态
她希望能通过自己多年的努力
考上心仪的体育院校
现在正值暑假
孩子们不用上课
虽然每天规定的训练时间
只有短短几小时
但出于对艺术体操的热爱
许多人都会自觉留下来加训
艺术体操训练中的“姐妹花”
留下来加训的孩子们中
有一对姐妹花
吸引了记者的注意
姐姐今年11岁
妹妹才6岁
她们接触艺术体操
才不到两年时间
妹妹小小年纪
已经接连在2022-2023年
省级以上赛事中折桂
姐姐之前就一直接受舞蹈培训
有一定的舞蹈功底
在转学艺术体操的时候
丝毫没有懈怠
高难度动作
也信手拈来
这对姐妹花的妈妈
林女士
中午特地抽时间到训练馆现场
看着自家孩子训练
不时还拍照记录
“自从学了艺术体操，姐姐妹妹的身体素质都提高了不少，也很好地磨炼了她们的意志和耐力，让孩子们更加活泼自信，但是感觉艺术体操目前在湛江还是比较小众的项目，希望能有更多的人关注并加入这项体育运动。”林女士说道。
尽管每个孩子的身上多多少少
都留有一些伤痕
有的脚踝缠着绷带
膝盖贴着胶布
但她们仍然热情满满
各种器材在她们的舞动下
画出优美弧线
尽情展示着“毯上芭蕾”的独特魅力
撰文：邓安祺
摄影：黄立纲
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