【资料图】
1、第一次去健身秤房，看到很多器械可能会比较混乱。
2、我不知道王是否耻于练习那个。
3、这时候可以请健身房的教练帮你做个体检。
4、教练一般会让你熟悉健身房的设备，讲解它的功能，教练会给你建议去哪里练。
以上就是新手去健身房怎么锻炼这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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新手去健身房健身攻略_新手去健身房怎么锻炼|快播
2023-06-29 18:57:32
来源：互联网
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