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捏脊训练方法_捏肌

2023-08-21 09:38:47 来源:十分生活网

1、捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤,以防治疾病的一种治疗方法,常用于治疗小儿“疳积”之类病症,所以又称“捏积疗法”,属于小儿推拿术的一种。


(相关资料图)

2、  基本内容  捏脊的部位为脊背的正中线,从尾骨部起至第七颈椎。

3、即沿着督脉的循行路线,从长强穴直至大椎穴。

4、如头面部症状明显(目红赤、痒涩羞明、鼻腔红赤、牙齿松动、牙龈溃烂、面黄肌瘦、唇红烦渴、面红烦急、惊悸咬牙等)者,可捏至风府穴。

5、捏拿完毕,再按肾俞穴。

6、  2、施术时患者的体位以俯卧位或半俯卧位为宜,务使卧平、卧正,以背部平坦松弛为目的。

7、  3、在捏脊的过程中,用力拎起肌肤,称为“提法”。

8、每捏3次提一下,称“捏三提一法”;每捏5次提一下,称“捏五提一法”;也可以单捏不提。

9、其中,单捏不提法刺激量较轻,“捏三提一法”最强。

10、  4、施术时可根据脏腑辨证,在相应的背俞穴部位上用力挟提,以加强针对性治疗作用。

11、如厌食提大肠俞、胃俞、脾俞;呕吐提胃俞、肝俞、膈俞;腹泻提大肠俞、脾俞、三焦俞;便秘提大肠俞、胃俞、肝俞;多汗提肾俞、照明俞、肺俞;尿频提膀肮俞、肾俞、肺俞;烦躁提肝俞、厥阴俞、心俞;夜啼提胃俞、肝俞、厥阴俞;失眠提肾俞、脾俞、肝俞;呼吸系统病症提肾俞、肺俞、风门等。

12、  操作方法  两手沿脊柱两旁,由下而上连续地挟提肌肤,边捏边向前推进,自尾骶部开始,一直捏到项枕部为止 (一般捏到大椎穴,也可延至风府穴)。

13、重复3~5遍后,再按揉肾俞穴2~3次。

14、一般每天或隔天捏脊1次,6次为一个疗程。

15、慢性疾病在一个疗程后可休息1 周,再进行第二个疗程。

16、  捏脊的具体操作方式有两种:一种是用拇指指腹与食指、中指指腹对合,挟持肌肤,拇指在后,食指、中指在前。

17、然后食指、中指向后捻动,拇指向前推动,边捏边向项枕部推移。

18、另一种是手握空拳,拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合,挟持肌肤,拇指在前,食指在后。

19、然后拇指向后捻动,食指向前推动,边捏边向项枕部推移。

20、上述两种方法可根据术者的习惯和使用方便而选用。

21、 适应证  本疗法有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。

22、在健脾和胃方面的功效尤为突出。

23、临床常用于治疗小儿疳积、消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘、咳喘、夜啼等症。

24、此外,也可作为保健按摩的方法使用。

25、 禁忌症  脊拄部皮肤破损,或患有疖肿、皮肤病者,不可使用本疗法。

26、伴有高热、心脏病或有出血倾向者慎用。

27、 注意事项  本疗法一般在空腹时进行,饭后不宜立即捏拿,需休息2小时后再进行。

28、  2、施术时室内温度要适中,手法宜轻柔。

29、  3、体质较差的小儿每日次数不宜过多,每次时间也不宜太长,以3-5分钟为宜。

30、  4、在应用此法时,可配合刺四缝、开四关、药物、针刺、敷脐等疗法,以提高疗效。

31、  捏脊疗法通过捏提等法作用于背部的督脉、足太阳膀胱经。

32、由于督脉总督诸阳,背部足太阳膀胱第一侧线分布区又为脏腑背俞穴所在,“迫藏近背”,与脏腑密切相关,所以捏脊疗法在振奋阳气、调整脏腑功能方面的作用比较突出。

33、近年来的实验观察证实,捏脊能提高患儿的血红蛋白、血浆蛋白、血清淀粉酶指数,加强小肠的吸收功能。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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