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身穿统一服装的颁奖礼仪、升旗手在浙江交通职业技术学院内按照单人、团体项目等分别演示颁奖流程，这是杭州亚运会、亚残运会志愿者专注训练的一幕。
来自浙江省各院校的743名亚（残）运会颁奖礼仪和升旗手，集中在此接受专项培训，包括基础仪态、技术细节、流线流程和赛事应急等方面的系统专业培训。
浙江传媒学院的陈姝宇说：“一个月的时间不长，但培训内容收获满满，从仪态到形体训练，从身体协调到肌肉控制训练，从礼仪动作到颁奖流线训练，每一处都在考验和锻炼着志愿者的意志力。”
“训练项目中托盘负重训练让我印象深刻，近10斤的负重，要求在动作不变形的基础上坚持20分钟之久，每个小伙伴到最后都是手臂颤抖，汗流浃背。我想这些经历和收获会让我们变得更加自信与自强，让我们受益终生。”浙江交通职业技术学院的升旗手张震说。
一个月的集训，志愿者们不惧烈日、不畏风雨，做到心中有信仰，脚下有力量。
对于743名颁奖礼仪和升旗手来说，这是集训的终点，也是新挑战的起点。
8月21日集中专项培训结束后，全体颁奖礼仪、升旗手将进入场馆演练期，分组进入竞赛场馆配合开展演练测试等工作，与场馆进一步磨合，以更好状态全力迎接亚运盛会的到来。
杭州亚运会落幕后，进入亚运和亚残的转换期，颁奖礼仪和升旗手还将针对亚残场馆的特点进行再次培训，以最佳青春风采迎接亚（残）运盛会。
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