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“膳食是人体生命和功能活动所需营养物质唯一来源，而科学营养膳食方式可以很好地维持人体的身体健康，增强体质和提高抗病能力。”“本色”志愿者们正在为辖区居民宣传健康膳食知识。
为了增强辖区居民合理科学膳食意识，普及科学营养饮食方式，强化长者自我保护意识，近日，张家港市德积街道福民村党委开展“绿色健康饮食”膳食讲座活动。
“听了今天的讲座，我学习了如何从膳食方面进行养生，也让我了解只有身体健康，才能愉快地享受晚年生活，谢谢村里对我们老年人的关心。”参加活动的谢阿姨开心地说道。活动中，党员志愿者们邀请村民讲述自己平时生活上的一些饮食习惯，并采用PPT图文并茂的形式，从绿色健康饮食的好处、如何做到绿色健康、一起绿色饮食三方面讲述了绿色健康饮食的重要性，普及有关合理膳食及科学养生的知识，倡导绿色饮食理念。志愿者们还与老年居民进行互动交流，解答老年居民的健康疑问，分享心得，激发了老年人表述欲和学习欲。
“通过讲座的形式为村民们普及健康知识，宣传食疗理念，让居民了解到饮食品类多元化的重要性，帮助居民增强健康饮食意识，提高机体免疫力。下一步，福民村党委将持续开展此类活动，为进一步促进居民健康、营造健康的社区环境打下了良好的基础。”福民村党委副书记唐英说。
扬子晚报/紫牛新闻记者 黄玉琴
校对 盛媛媛
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