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牙齿美白是一种常见的美容牙科程序，可以改善牙齿的颜色和外观。一般而言，正确使用和遵循专业指导下进行的牙齿美白是安全的。然而，如果不正确地使用或过度使用美白产品，可能会对牙齿造成一定程度的伤害。
漂白剂中常用的活性成分是过氧化氢或过氧化尿素，这些物质能够渗透到牙釉质层内部并与色素反应，从而改善牙齿的颜色。但是，如果使用不当或超出建议的使用时间和频率，可能会引起敏感、牙龈炎、牙釉质损伤等问题。
此外，有些人可能具有特殊情况或患有某些口腔健康问题（如蛀牙、龋齿、根面暴露等），这些情况下美白程序可能会对口腔健康产生负面影响。因此，在进行任何形式的牙齿美白前，请务必咨询专业的牙医，并按照其建议进行操作。
至于持续时间，牙齿美白的效果通常可以持续数月至数年，具体取决于个人的生活习惯、饮食习惯和口腔卫生状况。吸烟、喝咖啡、喝茶等色素沉积物容易重新沉积在牙齿表面，可能会导致美白效果逐渐减退。因此，为了保持较长时间的美白效果，建议定期进行口腔清洁和维护，并避免或减少摄入色素丰富的食物和饮料。
总之，正确使用并根据专业指导进行牙齿美白通常是安全的，并且可以改善牙齿颜色。但请务必咨询专业牙医，并按照其建议进行操作，以保证效果和降低风险。
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