(资料图片仅供参考)
解答:
1、减肥最好不要吃馒头,因为馒头里还有很多热量,对减肥非常不利。
2、减肥的时候可以多吃一些含膳食纤维多的食物,可以有效增强胃的饱腹感。对减肥很有效,也可以经常参加一些体育锻炼,比如仰卧起坐或者俯卧撑。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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1、减肥最好不要吃馒头,因为馒头里还有很多热量,对减肥非常不利。
2、减肥的时候可以多吃一些含膳食纤维多的食物,可以有效增强胃的饱腹感。对减肥很有效,也可以经常参加一些体育锻炼,比如仰卧起坐或者俯卧撑。
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