(相关资料图)
1、用料 藜麦 芒果 半个 芒果藜麦饭的做法 藜麦泡两个小时,然后放一点水煮熟2、芒果切一半,和煮好的藜麦混合。
2、摆盘就ok啦。
3、那些绿色的是还没长好的薄荷ヾノ≧∀≦)o3、这样我是吃不饱滴,所以我煮了一些西蓝花和鸡蛋,鸡蛋因为剥的不好,所以只放了个蛋黄,哈哈哈ヾノ≧∀≦)o小贴士藜麦是一款很健康的主食哦⊙∀⊙!放一点水就够了。
4、就刚好过藜麦这样子。
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2、摆盘就ok啦。
3、那些绿色的是还没长好的薄荷ヾノ≧∀≦)o3、这样我是吃不饱滴,所以我煮了一些西蓝花和鸡蛋,鸡蛋因为剥的不好,所以只放了个蛋黄,哈哈哈ヾノ≧∀≦)o小贴士藜麦是一款很健康的主食哦⊙∀⊙!放一点水就够了。
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