福建是个好地方，越挖越有料。
在后台随便搜搜，我们写过的攻略就有不下20篇， 、 、 、 、 ...
海的浓度很高，山却鲜少被提及。
(资料图片仅供参考)
但其实从“八山一水一分田”的称号上来看，山地、丘陵占了福建总面积的80%。
向海而生、背山而居，碰撞出了复杂多样的八闽大地。 而今天想讲的南平市，可以说是承包了福建省最壮阔的山色。
名字听着很陌生对不对，但我要丢出王炸武夷山，你们肯定会连连“哦”上几声，典型的“歌红人不红”。
当然，不红这件事我是要替南平叫屈的。
从历史上看，南平位于闽、浙、赣三省的交界处，属于“闽北”，这里曾经是福建重要的政治中心， 八闽首府 。
有那么点没落贵族的意味，但是从旅游资源上讲，底子绝对是在的。
看山水 ，光一个奇秀甲东南的武夷山就值得花上2天沉浸式吸氧赏绿。加上跟杭州的40度比起来，怎么也能算避暑地吧。
触摸历史， 南平积淀深厚，朱熹、宋慈、辛弃疾都曾在此留下过足迹，是闽越文化的发源地，保存完好的千年古镇、寺庙、桥梁就是一座座活着的博物馆。
找美食 ，这里拥有自己独特的饮食文化，丰饶的物产孕育美味，放眼整个福建那都是不落下风的。
从江浙沪出发其实也不远， 高铁2小时左右就能搞定，不用担心暑假机票飞涨，说走就走不带犹豫。
南平市辖2个市辖区、3个县级市、5个县，面积很大，我呢选了比较有代表性的县市区，给大家做个总结↓
看自然景观去 武夷山市 ，姿态各异的丹霞群山，爬山、漂流、避暑要素齐了。
喜欢探秘人文古建的去 邵武市和建瓯市 ，隐藏于山林之中的遗迹令人着迷。
要感受闽北风土人情去 延平区 ，素有小山城之称，特别适合citywalk。
吃必须是 建瓯市 ，建瓯光饼、建瓯板鸭、建瓯锥栗...敢直接把城市名和食物挂钩的，肯定有几分真本事。
南平是很适合松弛下来慢游的地方， 不妨花点时间走一圈武夷山-邵武-建瓯-延平，也能算是节假日避开人潮的小众游玩路线。
武夷山市
离武夷山最近的高铁站是武夷山北站，如果坐到南平市站，可以下高铁后去对面坐轻轨，40分钟直达，沿路窗景很美。
武夷山是世界自然、文化双遗产，不仅有山水丹霞的灵秀美景，山中的书院庙宇又增加山水的文化气韵。
2021年，它还入选了中国第一批国家公园，我们可以大胆地站在地球村的格局上来定义： 它是地球同纬度最完整、最典型、面积最大的中亚热带森林生态系统。
我们如今要去玩的武夷山也不仅指一座山，而是姿态各异的丹霞群山的集合。 我先放下武夷山的游览地图。
看了地图你就知道了，武夷山景区的格局简单，一条崇阳溪相隔，西侧是景区东侧是老城区。
山中景点很多，主要的就是 天游峰、九曲溪漂流、岩骨茶香漫游道 三个点，崇子之前有写过非常详细的攻略，大家可以戳
要把武夷山玩透，起码需要2天，直接购买武夷山的联票会比较划算，此外，九曲溪漂流需要另订，也建议提前预约哦~
邵武市
从武夷山去邵武有大巴直达，在武夷山客运站上车，车程2.5h左右。
主要的景点就是和平古镇、天成奇峡、云灵山漂流三个，其中天成奇峡呢有点像缩小版武夷山，时间紧的话我认为可以跳过，花一天去和平古镇和云灵山即可。
和平古镇
门票：40元/人
和平古镇至今已经有一千多历史了， 是国内罕见的城堡式大村镇，300余栋保存完好的明清建筑星罗棋布。
行走在长长的青石板路上，不难想象千年前各方商贾云集的热闹画面。
来和平古镇一看建筑。 各具特色的宗族祠堂、家庙、书院、县丞署、谯楼...精致细腻的雕刻以及原汁原味的格局构造，是人造的影视城做不到的。
二看民俗活动。 傩舞、烛桥、三角戏等等，从文学到音乐再到戏剧舞蹈，值回票价。
@和平古镇景区
三吃非遗美食。 豆腐包糍观音茶，大都是古镇上的原住民们在自家摆个小摊售卖，几乎没有商业气息。
@和平古镇景区
天成奇峡
套票：184元/人
天成奇峡景区距离和平古镇不远，丹霞地貌，和武夷山一脉相承。
景区里分好几个景点，形态各异的山峰、奇特的一线天、竹筏漂流等等，大差不差，门票也不便宜。如果你去过武夷山其实没必要来这儿了。
云灵山景区
套票：118元/人
云灵山景区森林覆盖率高，又位于峡谷之中，是个避暑的好地方。
他呢也是一个大景区里分很多小景点，最受欢迎的就是被誉为“福建第一漂”的峡谷漂流。
@邵武云灵山景区
漂流有近5.2公里长，落差216米， 可以选择漂全程或者半程。喜欢惊险刺激的朋友一定选漂全程，2小时，一路上大小小的拐点，充满奇趣，失重感拉满！
@邵武云灵山景区
大景点都在郊区，如果打算在邵武多待一天，那可以探索一下城区。
这里曾经是闽北军事重镇，入闽的重要通道，旧称“铁城”，至今已经有1700多年建城史了，丰富的历史遗迹散落各处，适合走走看看。
邵武市博物馆
门票：免费
邵武市博物馆还蛮神奇的，是由博物馆、宝严寺大殿、民俗馆、李纲纪念馆四幢建筑组成。
除了博物馆外其他的建筑都是古建筑修复后用作陈列馆，光是建筑本身就很精彩。
@邵武市博物馆
其中宝严寺大殿更是 闽北仅存的代表江南风格的最古老木构寺庙建筑 ，始建于唐，第二次国内革命战争时期，县苏维埃政府就设立于此，因此馆内还陈列了不少那个年代的物品。
@邵武市博物馆
进入大殿内一定要抬头看，天花板上的彩绘全部是明代邵武籍名画家严宗儒、上官伯达所画，佛像花卉鸟兽栩栩如生，
@邵武市博物馆
福山森林公园
门票：免费
在邵武生活是真的很惬意，市中心就有一座森林公园，是当地人晨练、夜跑的地，公园里居然还有正儿八经供香火的寺庙可以拜拜。
公园以“福”为主题，台阶、护栏、建筑，随处可见各种字体的福字，我们当代年轻人真的很吃这一套好嘛！
早上来呢，可以去福山寺上香；晚上呢，可以登高福音阁，眺望夜景。
建瓯市
从邵武汽车站可以坐大巴到建瓯汽车站，全程2.5h左右。
讲建瓯就得从福建的历史开始说，福建得名于福州和建州的首字，而建州就是现在的建瓯。
它是福建历史上最早设置的四个县之一，在很长一段时间都是闽北首府，马可波罗的游记里也有其身影。 古迹、寺庙、城门早已融入当地生活，并不像精心修缮后的商业景点那般圈起来收门票。
底蕴深厚，建瓯人的家乡自豪感也来得猛烈， 这里有自己的语言体系和美食文化 ，不少小吃名字都是由建瓯话音译后走出去的。
建瓯老城不大，步行+共享单车足够，我的安排是：
Day1 文庙-东岳庙-云际山公园-光孝禅寺
Day2 西大街-北新街-鼓楼-古城门（通仙门）
第一天主打人文，看看国保饱眼福。
文庙
文庙具体的初建年代已经无从考证，现存的建筑大部分是在清末重建的，规制宏大，殿内的梁柱、藻井还留有精美的彩绘，吸引了许多古建爱好者前来。
小红书@長樂士多和红环艺术呀
这里的大成殿主要是供奉孔子的，殿中悬挂的两块匾额“万世师表”“生民未有”和“斯文在兹”，分别是由康熙、雍正和光绪亲自题写，地位可见一斑。
据说现在建瓯的学校偶尔也会来这里办开学典礼或是誓师大会，仪式感很足。
小红书@長樂士多和红环艺术呀
东岳庙
东岳庙是福建省甚至华东六省都不多见的古代道教建筑，红墙青瓦，四角飞檐夸张翘起，造型奇特。
从我一个游客角度看来，庙里供奉的各路神仙也略罕见，竟然还有孙悟空。
每逢农历三月二十七东岳大帝生日，这里还会办庙会，热闹非凡。
@建瓯东岳庙
云际山公园
建瓯最出名的山叫云际山，山上的善见塔是建瓯的地标，还有一座高空透明玻璃栈道是个网红打卡点。
如果只想去玻璃栈道，可以打车or自驾到最近的停车场，如果喜欢爬山的，可以全程走步道，两公里左右，也不累。
光孝禅寺 福建有句话叫南有开元，北有光孝 ，指的是泉州的开元寺和建瓯的光孝寺，而论年纪，光孝禅寺甚至比开元寺还要早百余年，往大了看，在整个福建的佛教史上都是占据重要地位的。
这里每天香客往来不绝，人气极高，拜的时候记得报身份证号，严谨。
第二天的路线就是敞开肚子吃，吃不完兜着走！ （物价实在有惊到我，真的能揣着100元吃一天）
从市区中心的鼓楼开始，一路往西大街和北辛街走，美食基本都汇聚在这，也没什么所谓的网红店，靠眼缘随便挑一家都好吃，只管带上256G的胃就行！
建瓯光饼 ，据传是抗倭英雄戚继光部队的干粮，其实就是非常朴实的面饼，里面是油润的肉馅，刚出炉时最香。
建瓯板鸭 是闽北一带逢年过节桌上必有的菜肴，选料考究，鸭得是在田野溪流中放养，吃稻谷的。
做法上类似杭州的酱鸭，腌制后风干，但是更淡口些，直接当零食吃也不错。
建瓯是锥栗的主要生产区， 这种栗子呢颗粒更大，壳更薄，吃起来香糯甜，不过还得是秋天吃才滋味儿~
豆浆米粉 是建瓯人的早餐，就是用豆浆作为米粉的“汤料”，可以自选葱姜蒜辣椒调味，我一个甜豆浆党第一次对咸豆浆产生兴趣了！
芋饺， 顾名思义就是用芋子做原料，建瓯的芋饺馅用的是猪后腿，肉香为主，偏爱大锅爆炒，酸辣口，吃出一身汗才算到位。
米稞在福建挺常见的，但大肠+米粿，这种“黑暗料理”就不多了。 好吃的关键在于大肠是否处理干净、腌制入味。喜欢的人很喜欢，不喜欢的人连闻到都觉得不适。
@南平文旅
锅边糊也算是福建名小吃了，但其实在建瓯，叫做鼎边锉，是由建瓯话音译过来的。
米浆沿着发烫的大铁锅倒上一圈，等到凝结成薄薄的一层，将其铲到汤里，加入各种配料后，就可以出锅了，有点像肠粉~
最后到通仙门结束，它是福建省现存规模最大的古城门之一，也是建瓯现存五座城门中保存较完善的，既是历史的缩影，也是建瓯发展的见证。
延平区
建瓯到延平就比较方便了，坐动车20min即达。
初见延平，你大概就会理解它“小山城”的外号是如何来的。魔幻立体的城市建构，却又维持着不紧不慢的步伐，悠然自得，我之前看过一组摄影师拍摄的图，取名叫“欢迎来到90年代”，蛮点题。
延平特别适合时下正流行的citywalk，不需要目的明确，就只是沿着闽江吹吹风都觉得快乐。
Day1 四鹤步行街-三元巷-九峰山公园-九峰索桥
四鹤步行街到三元巷是 美食小吃扎堆 的地方，生活气息浓郁，错落的建筑、接连起伏的上下坡、大字招牌堆砌，真的会以为来到了重庆！
小红书@焦糖和盐抹茶酥
吃饱喝足，把下午的时间留给九峰山公园，叫叫是公园，实则面积很大。
顾名思义就是有九座山峰，自西北向东南重叠，有非常出片的蜿蜒栈道，以及六峰的革命烈士纪念碑看日落特美！
等再晚些，可以往九峰索桥走，这座横跨闽江连接了九峰山和市区的步行桥全长325米，别说走起来晃悠悠的还挺刺激，在桥上还能顺带看城市夜景，算是别样的散步体验哦~
Day2 三寺云深
三寺云深是延平比较出名的观景平台，距离市区有些远，车程将近半小时，但是这里看日出绝美，能够俯瞰大半个延平，特别感兴趣的朋友可以去。
写的时候还发现张颂文主演的迷雾剧场的新剧前不久就在延平取景， 感觉播出后这座宝藏小城就要藏不住了呢！
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讲一个很容易搞混的点，南平的政府驻地以前在延平，现在迁去了建阳，连带着高铁站也改了好几次名，怕大家买错我总结下，南平市站到建阳；武夷山北站到武夷山；延平站、延平西站、延平北站到延平。
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