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1、建议你看一下求医不如求己这本书，上有一个跪膝法，用这个方法时。
2、手在腰部按摩，敲打，如果能配合瘦身精油效果会更好的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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如何有效瘦腰瘦肚子（如何有效瘦腰）
2023-08-15 19:45:20
来源：互联网
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