肚子长期胀气怎么办_肚子胀气疼痛怎么办

2023-06-19 09:34:23 来源：互联网

(资料图)

1、胃胀气疼痛是胃部常见的问题。

2、首先，我建议你可以多做运动，多走路，促进肠胃蠕动，排出肠道多余的气体。

3、其次，在饮食方面，尽量少吃胀气的食物，如红薯、土豆、豆类、谷类、羽衣甘蓝等。

4、如果胀气不消失，可以在肚脐周围涂抹薄荷油，喝一杯柑橘热茶暖胃。

5、如果通过以上方法仍不能缓解胀气和疼痛，建议去医院做一个全面的检查。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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