1、女性月经期属于特殊时期，在饮食上更要注意。
【资料图】
2、月经期女性可以少量喝绿豆汤。
3、绿豆汤里有很多营养成分，比如维生素，矿物质。
4、绿豆是寒性食物。
5、如果吃多了，容易导致女性脾胃虚弱。
6、严重时影响经血排出，使经血积聚在子宫内，呈咖啡色或黑色。
7、对于痛经的女性来说，喝绿豆汤后容易加重痛经，甚至出现恶心呕吐等不适。
8、经期女性饮食以清淡为主。
9、辛辣刺激性食物和生冷食物容易导致血液排出不畅。
10、同时注意保暖。
11、可以用热水袋或者保暖贴给腹部或者脚底保暖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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